Вот уже почти наступило самое долгожданное время года, а значит, и сезон отпусков. Сейчас многие люди как раз задумываются, как и где провести лето, изучают предложения туроператоров, строят планы.
Самую полную информацию о Коронавирусе с рекомендациями для туристов можно увидеть на сайте Ростуризма - https://www.russiatourism.ru/news/
Здесь размещают списки нежелательных к посещению стран, координаты для связи, последние новости и все, что нужно знать выезжающим.
1. Аптечка.
В вашей аптечке обязательно должны быть лекарства трех видов:
- Стандартные медикаменты ( жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные, сердечные,сорбенты при кишечных недугах и др.) Средства экстренной помощи должны быть при себе в обязательном порядке.
- Лекарства, если у вас имеются какие-то хронические заболевания. Они могут пригодиться, если вдруг недуг даст о себе знать. Не всегда в поездке есть возможность найти и купить нужные средства - а понадобиться они могут внезапно.
- Лекарства по рецепту.
За рубежом многое отпускается строго по рецепту врача, поэтому возьмите с собой бланк с подписью и штампом врача.
На таможне очень строго с проверкой и если у вас найдут сильнодействующие лекарства без рецепта, то вам могут отказать в посадке на самолет.
2. Средства для дезинфекции.
Это могут быть влажные спиртосодержащие салфетки, жидкие флаконы с гелем.
"Концентрация этилового спирта в дезинфицирующем средстве должна составлять не менее 60 %, чтобы уничтожить коронавирус". ( так заявляет CDC в США)
Хлоргексидин и этиловый спирт убивают вирус, но заменять им мытье рук мылом не стоит. Лучше сочетать оба этих метода.
Неоднозначные мнения ходят по поводу масок. Вот как высказывается по поводу их эффективности главный нарколог России Е. Брюн: "Главное — держать в чистоте руки, водой промывать глаза, лицо, а насчет маски — по-моему, это ерунда, в ней достаточно много щелей, через которые вирус может проникнуть».
Увы, но вряд ли к маскам стоит относиться серьезно и расценивать их как надежный способ защиты от вирусов.
Они предназначены для только зараженных людей - чтобы уменьшить вредное воздействие микробов. Носить маски здоровым бесполезно - этот факт подтверждают в Минздраве.
Но люди продолжат массово скупать их и продолжают свято верить в то, что это панацея от гриппа. Их эффективность сильно преувеличивается.
3. Страховка.
Некоторые люди пренебрегают этим пунктом, а зря.
Здоровье и безопасность превыше всего, поэтому на этом нельзя экономить. Лучше не подвергать себя дополнительному риску и купить страховку. В противном случае, за ее отсутствие в некоторых случаях придется заплатить гораздо больше. Медицина в других странах очень дорогая. Если у туриста вдруг возникнут проблемы со здоровьем, то лечение может встать в несколько сотен или тысяч долларов. Страховки бывают разными по стоимости, самые бюджетные - от 500 руб. в неделю.
Итак, в чемодан всё самое необходимое сложили. Что дальше?
1. Мойте руки.
Помните, что до 80% инфекций передаются через руки.
Поэтому в первую очередь после того, как вы зайдете в номер, помойте руки и вообще старайтесь делать это как можно чаще. Специалисты настоятельно советуют уделять внимание мытью рук не менее 20 секунд.
2. Уделите внимание деталям жилья.
Протрите любым дезинфицирующим средством краны, дверные ручки, выключатели, сиденье и кнопку слива унитаза. Не всегда горничные делают уборку на совесть, поэтому неплохо бы дополнительно обезопасить себя.
Не рекомендуют принимать в гостиницах ванную, лучше пользоваться душевой кабиной, заранее промыв места слива воды. Чаще проветривайте помещение и мойте посуду.
3. Читайте отзывы.
К сожалению, на 100 % быть уверенным в безукоризненной чистоте номера нельзя. Но иногда относительно правдивые выводы об уровне сервиса отеля можно почерпнуть из интернета. Гости оставляют отзывы и всегда лучше их читать. Вот все что касается правил гигиены в отелях.
Конечно, в условиях масштабной эпидемии этих знаний недостаточно. Ведь путешествие - это не только проживание в гостинице, а общение с людьми, походы по улицам города и прочее активное времяпровождение.
4. Старайтесь быть в хорошем настроении.
Параноидальный режим совсем не пойдёт на пользу в путешествии, поэтому решите для себя, какие меры вы будете использовать, в остальном же просто будьте внимательны.
Гуляйте, если в стране прибытия нет карантина, общайтесь с другими людьми, ведь просидев в номере вы даже не почувствуете, что где-то были. Просто будьте благоразумны, этого достаточно.